Wie viele Kalorien hat Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded?

100 g Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded haben 281 kcal. 1 bun (57 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded?

Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1 bun (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded?

Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded?

Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Folat (B9) (26 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded?

100 g enthalten 439 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren RAINBO

Seeded Restaurant Style Hamburger Buns, Seeded enthält 281 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bun (57 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

281kcal pro 100 g

8,8 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

4,4 gFett

160kcal in 1 bun (57 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	439 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	8,8 g	18 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	88 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Fett4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
Natrium439 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,88 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	88 µg

Produktdetails

Marke: RAINBO
Barcode: 0050400739680
Portion laut Etikett: 1 bun
Kategorie: Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], WATER, SUGAR, SESAME SEEDS, YEAST, SOYBEAN OIL, WHEAT GLUTEN, SALT, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), DATEM, GRAIN VINEGAR, CITRIC ACID, CALCIUM SULFATE, POTASSIUM IODATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Ciabatta Baguette, Classic Ciabatta SHOPRITE	281	8,8 g	52,6 g	3,5 g
Cinnamon Swirl Raisin Bread SUN-MAID	281	6,3 g	56,2 g	4,7 g
Roundy's, Split Top Wheat Bread ROUNDY'S	281	8,8 g	52,6 g	3,5 g
Roundy's, Round Top White Bread ROUNDY'S	281	8,8 g	52,6 g	3,5 g
Shoprite, Seeded Jewish Rye Bread SHOPRITE	281	9,4 g	53,1 g	3,1 g
Potato Hamburger Rolls WEIS QUALITY	281	8,8 g	52,6 g	3,5 g
Seeded Rye Bread WEIS QUALITY	281	9,4 g	53,1 g	3,1 g
Sicilian Style Pizza Crust WEIS	281	8,8 g	56,1 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465832. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SEEDED RESTAURANT STYLE HAMBURGER BUNS, SEEDED". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.