Wie viele Kalorien hat Sea Salt Pita Crackers?

100 g Sea Salt Pita Crackers haben 433 kcal.

Ist Sea Salt Pita Crackers proteinreich?

Sea Salt Pita Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salt Pita Crackers?

Sea Salt Pita Crackers hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sea Salt Pita Crackers?

Sea Salt Pita Crackers enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sea Salt Pita Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sea Salt Pita Crackers?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Salt Pita Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Great Value

Sea Salt Pita Crackers enthält 433 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

10 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	433 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	15 g	15 g
Ballaststoffe	k. A.	3,3 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	500 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742007687
Menge: 5 oz
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, ENZYME, FOLIC ACID), MID-OLEIC SUNFLOWER OIL AND/OR HIGH-OLEIC SUNFLOWER OIL, YEAST, SEA SALT, WHEAT STARCH, ASCORBIC ACID (DOUGH CONDITIONER). CONTAINS WHEAT. MAY CONTAIN TRACES OF MILK AND SOY. WARNING: Consuming this product can expose you to chemicals including acrylamide and furfuryl alcohol, which are known to the State of California to cause cancer. For more information go to www.P65Warnings.ca.gov/food. ES SA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Belgian Waffle Mountain Waffle Co	433	5,6 g	58,9 g	20 g
Organic Bunny Grahams S'mores Annie's Homegrown	433	3,3 g	73,3 g	15 g
Salted Carmel Energy Waffle Gu	433	3,3 g	63,3 g	20 g
Bunny Grahams Neapolitan Annie's	433	3,3 g	73,3 g	13,3 g
greenwize gluten free sesame rice crackers a Greenwise	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Baked Pita Crackers Multigrain Giant	433	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Crunchy, Baked Rice Crackers Crunchmaster	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Organic Baked Crackers Cheesy Cheddars White Milton's Craft Bakers	433	6,7 g	53,3 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0078742007687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2023. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2676223. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.