Wie viele Kalorien hat Sandwich Potato Rolls?

100 g Sandwich Potato Rolls haben 283 kcal. Serving, 1 roll, 53 g (53 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich Potato Rolls?

Sandwich Potato Rolls enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 roll, 53 g (53 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Potato Rolls?

Sandwich Potato Rolls hat 52,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Potato Rolls?

Sandwich Potato Rolls enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich Potato Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (38 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sandwich Potato Rolls?

100 g enthalten 434 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Potato Rolls

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte L'oven Fresh

Sandwich Potato Rolls enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 53 g (53 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Folat (B9), 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

9,4 gProtein

52,8 gKohlenhydrate

3,8 gFett

150kcal in Serving, 1 roll, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	434 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,8 g	19 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	9,4 g	19 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Folat (B9) L	151 µg	38 %
Calcium L	75,5 mg	6 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium434 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Produktdetails

Marke: L'oven Fresh
Barcode: 4061463853103
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 1 roll (53 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, YEAST, SOYBEAN OIL, POTATO FLOUR, WHEAT GLUTEN, SALT, NATURAL & ARTIFICIAL FLAVORS, CORN FLOUR, SPICES (TURMERIC, PAPRIKA), MONOGLYCERIDES, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), CALCIUM SULFATE, AMMONIUM SULFATE, ASCORBIC ACID, DIAMMONIUM PHOSPHATE, CALCIUM PEROXIDE, TRICALCIUM PHOSPHATE, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Kartoffel Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ball Park Burger Bun Ballpark	283	7,5 g	52,8 g	3,8 g
Burger Buns Sunbeam	283	7,5 g	52,8 g	4,7 g
Potato Sandwich Rolls L'Oven Fresh	283	9,4 g	50,9 g	3,8 g
Onion Poppyseed Hamburger Bun Pepperidge Farm	283	11,3 g	52,8 g	4,7 g
Hamburger Buns Wonder	283	7,5 g	52,8 g	3,8 g
Franz Hot Honey Hamburger Buns Franz	283	7,5 g	50,9 g	4,7 g
Miche blanche à sandwich Glutino	283	3,8 g	49,1 g	9,4 g
Taco Seasoning Club House	283	7,5 g	56,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463853103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.