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Salmon Boneless Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Odyssey

Salmon Boneless Fillets enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 198 kcal pro 100 g über 671 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
18,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
3,1 gFett
120kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 66 mg 22 %
Natrium L 230 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,6 g 37 %
Vitamin A L 133 µg15 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 0,96 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Fett: 27 %106kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A15 %Eisen5 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,2 g)
  • Natrium230 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L442 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 106 kcal106 kcal
Protein 18,6 g18,6 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 230 mg230 mg

Produktdetails

Marke
Odyssey
Barcode
0728575941022
Portion laut Etikett
4 ONZ (113 g)
Kategorie
Lachsfilets
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pink salmon, sodium tripolyphosphate (for moisture retention).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2079051. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0728575941022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Boneless Fillets?

100 g Salmon Boneless Fillets haben 106 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 120 kcal.

Ist Salmon Boneless Fillets proteinreich?

Salmon Boneless Fillets enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Boneless Fillets?

Salmon Boneless Fillets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Salmon Boneless Fillets?

Salmon Boneless Fillets enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon Boneless Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmon Boneless Fillets?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.