Salmon Avocado Rolls, Salmon Avocado
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MAI
Salmon Avocado Rolls, Salmon Avocado enthält 186 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6.84 oz (194 g) liefert etwa 361 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 148 kcal pro 100 g über 187 Produkte liegt.
100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 407 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,3 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 5,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,1 g | 8 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker5,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Fett5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,63 g)
- Natrium407 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
WATER, WHITE RICE, RAW SALMON [FED WITH ASTAXANTHIN], AVOCADO, SUSHI VINEGAR (SUGAR, RICE VINEGAR, WATER, DISTILLED VINEGAR, SALT, CITRIC ACID, KELP EXTRACT (KELP EXTRACT, SORBITOL, MALTITOL, HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATES, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM), YEAST EXTRACT), PICKLED GINGER (GINGER WATER, SALT, SUGAR, VINEGAR), WASABI (WASABI, HORSERADISH, SORBITOL, RAPESEED OIL, SALT, NATURAL MUSTARD OIL), SOY SAUCE (NON-GMO SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SALT), SALTED SAKE (WATER, RICE, SALT), WATER, DRIED CANE SYRUP, RICE VINEGAR, YEAST EXTRACT), SEAWEED, BLACK SESAME SEED, SESAME SEED.,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587183. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SALMON AVOCADO ROLLS, SALMON AVOCADO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.