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Rolled Oats - Unstabilised

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lotus

Rolled Oats - Unstabilised enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (371 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

404kcal pro 100 g
6,6 gProtein
70,4 gKohlenhydrate
8,4 gFett
202kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 404 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 70,4 g 26 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 20 %404kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 g)
  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,9 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Fett8,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lotus
Barcode
9317127638353
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Hafergrütze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9317127638353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. November 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rolled Oats - Unstabilised?

100 g Rolled Oats - Unstabilised haben 404 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Rolled Oats - Unstabilised?

Rolled Oats - Unstabilised enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rolled Oats - Unstabilised?

Rolled Oats - Unstabilised hat 70,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rolled Oats - Unstabilised?

Rolled Oats - Unstabilised enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. November 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.