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Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic

Verpacktes Produkt Gemüse

Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 CUP DRY MIX, MAKES 1/2 CUP PREPARED, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
7,1 gProtein
67,9 gKohlenhydrate
10,7 gFett
110kcal in Serving, 0.25 CUP DRY MIX, MAKES 1/2 CUP PREPARED, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.110 mg 92 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,9 g 25 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 39 mg3 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 1.290 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 24 %393kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium27 %Calcium3 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett10,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium2.110 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 393 kcal393 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 67,9 g67,9 g
Fett 10,7 g10,7 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 2.107 mg2.110 mg

Produktdetails

Barcode
0038259126691
Portion laut Etikett
0.25 CUP DRY MIX, MAKES 1/2 CUP PREPARED (28 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes*, coconut oil, corn syrup solids, salt, canola oil, garlic*, sodium caseinate (from milk), mono - and diglycerides, natural flavors, disodium inosinate and disodium guanylate, calcium stearoyl-2-lactylate, ground white pepper, parsley*, annatto extract (color), turmeric extract (color), sodium acid pyrophosphate (preservative), sodium bisulfite (preservative), citric acid (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelKokosölSalzRaps (Rübsenöl)KnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2426633. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038259126691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic?

100 g Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic haben 393 kcal. Serving, 0.25 CUP DRY MIX, MAKES 1/2 CUP PREPARED, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic?

Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 CUP DRY MIX, MAKES 1/2 CUP PREPARED, 28 g (28 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic?

Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic?

Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted garlic flavored mashed potatoes, roasted garlic?

100 g enthalten 2.110 mg Natrium, 92 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.