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Riz à la cantonnais

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Riz à la cantonnais enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 384 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 147 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Riz à la cantonnais von Picard, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pro 100 g
4,7 gProtein
19 gKohlenhydrate
3,5 gFett
384kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 25 %128kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Natrium316 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 374 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Picard
Barcode
3270160867028
Menge
300 g
Portion laut Etikett
300.0 g
Kategorie
Gebratener Reis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz cuit 61,3% (riz, eau), petit pois 8%, omelette 6% [CEUF entier de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé, eau, farine de maïs, sel, jus de citron concentré], jambon cuit supérieur fumé 6% jambon de porc (origine : France *), sel, bouillon de porc (viande et os de porc), arômes naturels (contiennent naturellement des polyphénols), antioxydant: acide ascorbique], carotte 5,1%, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), oignon, sauce POISSONS (POISSONS, sel, eau), huiles végétales (contient fournesol et/ou colza), eau, sauce SOJA [eau, SOJA, BLE (GLUTEN), sel], huile de SÉSAME, ail rissolé (ail, huile de tournesol, antioxydant: extraits de romarin), farine de riz. *Issu d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France. Peut contenir des traces de : céleri. Produit élaboré en France à partir de riz, petit pois origine UE et œuf origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzZwiebelnKnoblauchSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3270160867028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz à la cantonnais?

100 g Riz à la cantonnais haben 128 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 384 kcal.

Wie viel Protein hat Riz à la cantonnais?

Riz à la cantonnais enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz à la cantonnais?

Riz à la cantonnais hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz à la cantonnais?

Riz à la cantonnais enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz à la cantonnais?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.