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Riced Cauliflower

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Good And Gather

Riced Cauliflower enthält 24 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Riced Cauliflower von Good And Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
24kcal pro 100 g
2,4 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
0 gFett
24kcal in Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 24 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 48,2 mg54 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0,47 mg3 %
Kalium L 188 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 67 %24kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C54 %Kalium4 %Eisen3 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium24 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 20 kcal24 kcal
Protein 2 g2,4 g
Kohlenhydrate 4 g4,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2 g2,4 g
Zucker 2 g2,4 g
Natrium 20 mg24 mg

Produktdetails

Marke
Good And Gather
Barcode
0085239359440
Portion laut Etikett
1.0 portion (100.0 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625783. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239359440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower haben 24 kcal. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Riced Cauliflower?

Riced Cauliflower enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riced Cauliflower?

Riced Cauliflower hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Riced Cauliflower?

Riced Cauliflower enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riced Cauliflower?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riced Cauliflower?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.