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refried beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Rosarita

Refried beans enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 123 g (123 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 244 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

refried beans von Rosarita, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
89kcal pro 100 g
4,1 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
1,6 gFett
109kcal in Serving, 0.5 cup, 123 g (123 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 447 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 4,9 g 18 %
Zucker gesamt L 0,81 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 301 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 17 %89kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium6 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Zucker0,81 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,04 g)
  • Natrium447 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 369 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 97,6 kcal89 kcal
Protein 4,9 g4,1 g
Kohlenhydrate 13,8 g13,8 g
Fett 2 g1,6 g
Ballaststoffe 4,9 g4,9 g
Zucker 0,81 g0,81 g
Natrium 366 mg447 mg

Produktdetails

Marke
Rosarita
Barcode
0044300000124
Portion laut Etikett
0.5 cup (123 g)
Kategorie
Bohnen, gebraten
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked organic pinto beans, water, less than 2% of: organic coconut oil, organic apple cider vinegar, salt, organic onion powder, organic cumin, organic chili pepper, organic garlic powder, organic rice fiber, natural flavors (sunflower oil). may contain: soy. conagra brands, inc. chicago, il 60654 scan here for more food information or call 1-800-365-8300. 170 smartlabel® certified organic by qai for additional authentic recipes visit www.rosaritarecipes.com

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigSalzZwiebelnKnoblauchKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2601604. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044300000124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat refried beans?

100 g refried beans haben 89 kcal. Serving, 0.5 cup, 123 g (123 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat refried beans?

Refried beans enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 123 g (123 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat refried beans?

Refried beans hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 0,81 g Zucker.

Wie viel Fett hat refried beans?

Refried beans enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat refried beans?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.