Wie viele Kalorien hat Red Chili Lentils?

100 g Red Chili Lentils haben 360 kcal. Serving, 1 SERVING, 50 g (50 g): etwa 180 kcal.

Ist Red Chili Lentils proteinreich?

Red Chili Lentils enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 SERVING, 50 g (50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Chili Lentils?

Red Chili Lentils hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Red Chili Lentils?

Red Chili Lentils enthält 3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red Chili Lentils?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (50 % DV) und Vitamin A (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Red Chili Lentils?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Chili Lentils

Verpacktes Produkt Gemüse Lentilicious

Red Chili Lentils enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 1 SERVING, 50 g (50 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Eisen und 33 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

360kcal pro 100 g

26 gProtein

60 gKohlenhydrate

3 gFett

180kcal in Serving, 1 SERVING, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	300 µg	33 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	9 mg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Ballaststoffe16 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	360 kcal	360 kcal
Protein	26 g	26 g
Kohlenhydrate	60 g	60 g
Fett	3 g	3 g
Ballaststoffe	16 g	16 g
Zucker	4 g	4 g
Natrium	360 mg	360 mg

Produktdetails

Marke: Lentilicious
Barcode: 0804879434771
Portion laut Etikett: 1 SERVING (50 g)
Kategorie: Gemischte Gemüsesorten
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Red lentils, sundried tomato, cumin powder, onion flakes, paprika powder, sea salt, red chili flakes, less than 2% spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lentils Hy-Vee Inc.	360	24 g	64 g	1 g
Organic french green lentils Target Stores	360	18 g	60 g	1 g
Bio-bud, sprouted mung beans Bio-Bud	360	25 g	62 g	1 g
Chick Peas Ahold	360	20 g	60 g	6 g
Pearl Barley Giant Eagle	360	10 g	78 g	1 g
Organic red lentils The Fresh Market	360	26 g	60 g	1 g
Organic Lentils Cadia	360	26 g	60 g	1 g
La cena, garbanzos chick peas La Cena	360	20 g	60 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1891632. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0804879434771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.