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Red Beans & Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Louisiana Purchase

Red Beans & Rice enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 57 g, 57 g (57 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

368kcal pro 100 g
12,3 gProtein
73,7 gKohlenhydrate
2,6 gFett
210kcal in Serving, 57 g, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 860 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,7 g 27 %
Ballaststoffe L 10,5 g 38 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin A L 158 µg18 %
Vitamin C L 15,8 mg18 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 6 %368kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C18 %Vitamin A18 %Eisen11 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium860 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L526 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 368 kcal368 kcal
Protein 12,3 g12,3 g
Kohlenhydrate 73,7 g73,7 g
Fett 2,6 g2,6 g
Ballaststoffe 10,5 g10,5 g
Zucker 3,5 g3,5 g
Natrium 860 mg860 mg

Produktdetails

Marke
Louisiana Purchase
Barcode
0742692814663
Portion laut Etikett
57 g (57 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched pre-cooked long grain rice (niacin, iron, thiamin, and folic acid), cooked dehydrated red beans, spices (sea salt, sugar, garlic, onion, palm oil, bell peppers, spices, chili peppers, paprika, natural mesquite smoke flavor, turmeric).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzZuckerKnoblauchZwiebelnPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 390408. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0742692814663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Beans & Rice?

100 g Red Beans & Rice haben 368 kcal. Serving, 57 g, 57 g (57 g): etwa 210 kcal.

Ist Red Beans & Rice proteinreich?

Red Beans & Rice enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 57 g, 57 g (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Beans & Rice?

Red Beans & Rice hat 73,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Red Beans & Rice?

Red Beans & Rice enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red Beans & Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV), Vitamin A (18 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Red Beans & Rice?

100 g enthalten 860 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.