Wie viele Kalorien hat Ready to serve microwaveable long grain white rice?

100 g Ready to serve microwaveable long grain white rice haben 157 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Ready to serve microwaveable long grain white rice?

Ready to serve microwaveable long grain white rice enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 140 g (140 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ready to serve microwaveable long grain white rice?

Ready to serve microwaveable long grain white rice hat 33,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ready to serve microwaveable long grain white rice?

Ready to serve microwaveable long grain white rice enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ready to serve microwaveable long grain white rice?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ready to serve microwaveable long grain white rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Ready to serve microwaveable long grain white rice enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

157kcal pro 100 g

2,9 gProtein

33,6 gKohlenhydrate

1,1 gFett

220kcal in Serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,6 g	12 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Kalium L	43 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium136 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	157 kcal	157 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	33,6 g	33,6 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	136 mg	136 mg

Produktdetails

Barcode: 0017400140373
Portion laut Etikett: 1 cup (140 g)
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parboiled long grain rice, water, sunflower oil, sea salt, carrageenan (stabilizer), sunflower lecithin (emulsifier).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gyoza Kylling Jacobs Utvalgte	157	6,9 g	22 g	4,2 g
Canelones con espinacas y piñones Casa Mas	157	5,6 g	10,2 g	10 g
Bunet Falcone	157	5,6 g	22,8 g	4,7 g
Mashed Potatoes, Savory Romano & Herb Bob Evans	157	2,9 g	15,7 g	9,3 g
Pedon, Cooked Grains With Italian Extra Virgin Olive Oil The Eris Co.	157	5 g	25 g	4,3 g
Organic mashed sweet potatoes Target Stores	157	1,4 g	20 g	7,9 g
Sliced seasoned pork shoulder brisket with sauce 67th Street Bbq	157	8,6 g	22,9 g	3,2 g
Pulled chicken in bbq sauce, pulled chicken Rupari Food Services Inc.	157	13,6 g	18,6 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2104272. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0017400140373. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.