Wie viele Kalorien hat Raw Pecans Pieces?

100 g Raw Pecans Pieces haben 690 kcal. 1/4 CUP (30 g): etwa 207 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Pecans Pieces?

Raw Pecans Pieces hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raw Pecans Pieces?

Raw Pecans Pieces enthält 70 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Pecans Pieces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Pecans Pieces?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raw Pecans Pieces

Verpacktes Produkt Snacks REGAL GOURMET SNACKS

Raw Pecans Pieces enthält 690 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 CUP (30 g) liefert etwa 207 kcal.

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

690kcal pro 100 g

k. A.Protein

13,3 gKohlenhydrate

70 gFett

207kcal in 1/4 CUP (30 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	690 kcal
Fett gesamt L	70 g	90 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein	nicht angegeben
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Fett70 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: REGAL GOURMET SNACKS
Barcode: 0028744015197
Portion laut Etikett: 1/4 CUP
Kategorie: Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

PECANS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pecan Halves PLENTIFUL PLANET	690	10 g	13,3 g	70 g
Raw Pecans THE FRESH MARKET	690	10 g	13,3 g	k. A.
Raw Pecans THE FRESH MARKET	690	10 g	13,3 g	k. A.
Pecan Pieces JEWEL-OSCO	690	10 g	13,3 g	70 g
Pecan Nuts IT'S DELISH	689	10,7 g	14,3 g	71,4 g
Pine Nuts, Pine SIGNATURE SELECT	692	11,5 g	11,5 g	69,2 g
Chile Lime Dry Roasted Almonds, Chile Lime HEART RIDGE FARMS	693	28,6 g	16,7 g	57,1 g
Chopped Raw Pecans PICS	696	8,9 g	14,3 g	71,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390609. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. August 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "RAW PECANS PIECES". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.