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Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Simply Nature

Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts von Simply Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
14,3 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
42,9 gFett
140kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 42,9 g 55 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 6 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Kalium L 429 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 75 %500kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Kalium9 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 12 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
  • Fett42,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 29 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simply Nature
Barcode
4061459815559
Menge
28 g
Portion laut Etikett
28 g
Kategorie
Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CASHEWS, WALNUTS, MACADAMIA NUTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061459815559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts?

100 g Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts haben 500 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Ist Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts proteinreich?

Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts?

Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts?

Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Cashes, Walnuts and Macadamia Nuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.