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Raw Brazil Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Freshness Guaranteed

Raw Brazil Nuts enthält 643 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen, 11 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Raw Brazil Nuts von Freshness Guaranteed, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
643kcal pro 100 g
14,3 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
67,9 gFett
180kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 643 kcal
Fett gesamt L 67,9 g 87 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,1 g 81 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 86 %643kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium11 %Kalium11 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,3 g)
  • Fett67,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 66,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 16 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 643 kcal643 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 10,7 g10,7 g
Fett 67,9 g67,9 g
Ballaststoffe 7,1 g7,1 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Freshness Guaranteed
Barcode
0078742221465
Menge
8 oz
Portion laut Etikett
28 g
Kategorie
Paranüsse ohne Schale
Verpackung
en:plastic-tub
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_BRAZIL NUTS_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2543837. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742221465. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Brazil Nuts?

100 g Raw Brazil Nuts haben 643 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 180 kcal.

Ist Raw Brazil Nuts proteinreich?

Raw Brazil Nuts enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Brazil Nuts?

Raw Brazil Nuts hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raw Brazil Nuts?

Raw Brazil Nuts enthält 67,9 g Fett pro 100 g, davon 16,1 g gesättigt (81 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Brazil Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV), Calcium (11 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Brazil Nuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.