Raspberry
Verpacktes Produkt Obst Fun And Fit
Raspberry enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 244 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.
100 g liefern 3.125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 2.778 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 407 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,8 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 6 % |
| Natrium L | 35 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 5,6 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 19 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin C L | 24 mg | 27 % |
| Vitamin E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 33,3 mg | 2.778 % |
| Folat (B9) L | 60 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 75 µg | 3.125 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
- Zucker19 güber dem Median für Obst (Median 11,9 g)
- Fett9,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,12 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,028 g)
- Natrium35 mgüber dem Median für Obst (Median 23 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Fun And Fit
- Barcode
- 8606015858098
- Portion laut Etikett
- 1 portion (60 g)
- Kategorie
- Obst
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Raspberry?
100 g Raspberry haben 407 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 244 kcal.
Ist Raspberry proteinreich?
Raspberry enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberry?
Raspberry hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Raspberry?
Raspberry enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raspberry?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (3.125 % DV), Thiamin (B1) (2.778 % DV), Vitamin C (27 % DV), Vitamin E (24 % DV) und Folat (B9) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Raspberry?
100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8606015858098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.