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Ranger's Classic Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ranger

Ranger's Classic Granola enthält 531 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ranger's Classic Granola von Ranger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
531kcal pro 100 g
12,5 gProtein
50 gKohlenhydrate
34,4 gFett
170kcal in Serving, 0.333 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 531 kcal
Fett gesamt L 34,4 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 62,5 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 18,8 g
Zugesetzter Zucker L 18,8 g 38 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 93,8 mg7 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 438 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 55 %531kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen28 %Kalium9 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett34,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium62,5 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ranger
Barcode
0019962263958
Portion laut Etikett
0.333 cup (32 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0019962263958. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ranger's Classic Granola?

100 g Ranger's Classic Granola haben 531 kcal. Serving, 0.333 cup, 32 g (32 g): etwa 170 kcal.

Ist Ranger's Classic Granola proteinreich?

Ranger's Classic Granola enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.333 cup, 32 g (32 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ranger's Classic Granola?

Ranger's Classic Granola hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ranger's Classic Granola?

Ranger's Classic Granola enthält 34,4 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ranger's Classic Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ranger's Classic Granola?

100 g enthalten 62,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.