Wie viele Kalorien hat Granola butter?

100 g Granola butter haben 531 kcal. Serving, 1 portion, 32 g (32 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Granola butter?

Granola butter enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 32 g (32 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola butter?

Granola butter hat 46,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola butter?

Granola butter enthält 37,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola butter

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Oat Haus

Granola butter enthält 531 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 32 g (32 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

531kcal pro 100 g

6,3 gProtein

46,9 gKohlenhydrate

37,5 gFett

170kcal in Serving, 1 portion, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	531 kcal
Fett gesamt L	37,5 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	46,9 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Fett37,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oat Haus
Barcode: 0850023066381
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (32 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snickerdoodle Granola Butter Oat Haus	531	6,3 g	43,8 g	37,5 g
Cinnamon Graham Granola Butter OAT HAUS	531	9,4 g	43,8 g	37,5 g
Cookies N' Cream Granola Butter Oat Haus	531	6,3 g	46,9 g	37,5 g
Ranger's Classic Granola Ranger	531	12,5 g	50 g	34,4 g
Granola Butter Trader Joe's	531	6,3 g	43,8 g	37,5 g
Granola Butter Trader Joe's	531	6,3 g	43,8 g	37,5 g
Cookie Dough Granola Butter Oat Haus	531	6,3 g	43,8 g	37,5 g
Gingerbread Granola Butter Oat Haus	531	9,4 g	43,8 g	34,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850023066381. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.