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Ramen noodles

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nissin

Ramen noodles enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CONTAINER, PER CONTAINER ABOUT, 47 g (47 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

468kcal pro 100 g
10,6 gProtein
59,6 gKohlenhydrate
21,3 gFett
220kcal in Serving, 0.5 CONTAINER, PER CONTAINER ABOUT, 47 g (47 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 468 kcal
Fett gesamt L 21,3 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,6 g 53 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.130 mg 93 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,6 g 22 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 128 µg14 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 85 mg7 %
Eisen L 5,7 mg32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 41 %468kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Vitamin A14 %Calcium7 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker8,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett21,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium2.130 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L426 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 468 kcal468 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kohlenhydrate 59,6 g59,6 g
Fett 21,3 g21,3 g
Ballaststoffe 4,3 g4,3 g
Zucker 8,5 g8,5 g
Natrium 2.128 mg2.130 mg

Produktdetails

Marke
Nissin
Barcode
0070662096215
Portion laut Etikett
0.5 CONTAINER, PER CONTAINER ABOUT (47 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil, salt dried cabbage flake, dried carrot flake, contains less than 2% of autolyzed yeast extract, beta carotene color, calcium silicate, citric acid, concentrated chicken stock, dextrose disodium guanylate, disodium inosinate, dried corn dried corn protein shiitake mushroom egg white, garlic powder, hydrolyzed soy protein corn protein, hydrolyzed lactose, maltodextrin, monosodium glutamate, natural and artificial flavor, onion powder, polyglycerol esters of fatty acids, potassium carbonate, powdered chicken, rendered chicken fat, sodium alginate sodium carbonate, sodium phosphate, sodium tripolyphosphate, soy lecithin, soybean spice and color, sugar, tbhq (preservative, ), textured soy protein, wheat yellow 5.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölKnoblauchZwiebelnZuckerWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0070662096215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1858429. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ramen noodles?

100 g Ramen noodles haben 468 kcal. Serving, 0.5 CONTAINER, PER CONTAINER ABOUT, 47 g (47 g): etwa 220 kcal.

Ist Ramen noodles proteinreich?

Ramen noodles enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 CONTAINER, PER CONTAINER ABOUT, 47 g (47 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen noodles?

Ramen noodles hat 59,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ramen noodles?

Ramen noodles enthält 21,3 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ramen noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV) und Vitamin A (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ramen noodles?

100 g enthalten 2.130 mg Natrium, 93 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.