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Cup noodle soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nissin

Cup noodle soup enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen, 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

469kcal pro 100 g
10,9 gProtein
59,4 gKohlenhydrate
20,3 gFett
300kcal in Serving, 1 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 20,3 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,9 g 55 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 1.840 mg 80 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,4 g 22 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 141 µg16 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Kalium L 641 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 39 %469kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen31 %Vitamin A16 %Kalium14 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett20,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium1.840 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L9,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,78 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L469 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 453 kcal469 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kohlenhydrate 64,1 g59,4 g
Fett 17,2 g20,3 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 3,1 g1,6 g
Natrium 1.640 mg1.840 mg

Produktdetails

Marke
Nissin
Barcode
0070662030325
Portion laut Etikett
1 cup (64 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (palm oil, rice bran oil, sesame oil, salt, contains less than 2% of dried carrot flake, dried green pea, monosodium glutamate, dried shrimp, hydrolyzed corn soy and wheat protein, dry soy sauce (wheat, soybean, salt), maltodextrin, spice, caramel color, glucose, sugar, potassium carbonate, sodium tripolyphosphate, sodium carbonate, hydrolyzed corn gluten, dried pork stock, garlic powder, dried chicken stock, citric acid, disodium guanylate, disodium inosinate, powdered bamboo shoot, disodium succinate, tbhq (preservative), sodium alginate, onion powder, autolyzed yeast extract, natural and artificial flavor, shrimp extract powder, torula yeast, cod liver oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalzZuckerKnoblauch

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Cup noodles Nissin 471 8,8 g 58,8 g 23,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1858445. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070662030325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cup noodle soup?

100 g Cup noodle soup haben 469 kcal. Serving, 1 cup, 64 g (64 g): etwa 300 kcal.

Ist Cup noodle soup proteinreich?

Cup noodle soup enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 64 g (64 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cup noodle soup?

Cup noodle soup hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cup noodle soup?

Cup noodle soup enthält 20,3 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cup noodle soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV), Vitamin A (16 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cup noodle soup?

100 g enthalten 1.840 mg Natrium, 80 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.