Wie viele Kalorien hat Ramen Noodle Soup?

100 g Ramen Noodle Soup haben 442 kcal. Serving, 1 container, 86 g (86 g): etwa 380 kcal.

Ist Ramen Noodle Soup proteinreich?

Ramen Noodle Soup enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 container, 86 g (86 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup hat 60,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ramen Noodle Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ramen Noodle Soup?

100 g enthalten 1.540 mg Natrium, 67 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ramen Noodle Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Maruchan

Ramen Noodle Soup enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 86 g (86 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

11,6 gProtein

60,5 gKohlenhydrate

16,3 gFett

380kcal in Serving, 1 container, 86 g (86 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	16,3 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.540 mg	67 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,5 g	22 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,58 g	1 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Kalium L	256 mg	5 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett16,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium1.540 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	233 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	442 kcal	442 kcal
Protein	9,3 g	11,6 g
Kohlenhydrate	62,8 g	60,5 g
Fett	16,3 g	16,3 g
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Zucker	2,3 g	2,3 g
Natrium	1.512 mg	1.540 mg

Produktdetails

Marke: Maruchan
Barcode: 0041789002168
Menge: 43 g
Portion laut Etikett: 1 container (86 g)
Kategorie: Suppen und Saucen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR, (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING; CANOLA, COTTONSEED, PALM), PRESERVED BY TBHQ CONTAINS LESS THAN 1% OF: SALT, SOY SAUCE (WATER, W

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shin bowl noodle soup Nongshim	442	8,1 g	66,3 g	16,3 g
Roast chicken ramen noodles soup Maruchan	442	11,6 g	60,5 g	16,3 g
Instant Oriental Noodles Soup Rice Wine Flavor Ve Wong	442	6,3 g	44,2 g	25,3 g
Ramen Noodle Soup, Beef Maruchan	442	9,3 g	60,5 g	16,3 g
Utt’s coktailsauce Utt’s	442	1,6 g	16,3 g	41,5 g
Ramen pork flavored noodle soup Maruchan	442	11,6 g	58,1 g	16,3 g
Ramen Noodle Soup, Kimchi Nissin	442	9,3 g	62,8 g	18,6 g
Bowl Noodle Soup Bon Content Ltd.	442	9,3 g	65,1 g	16,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1878185. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041789002168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.