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Quick Oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Magi Foods Llc

Quick Oats enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 ONZ, 42.5 g (42,5 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
11,8 gProtein
68,2 gKohlenhydrate
9,4 gFett
170kcal in Serving, 1.5 ONZ, 42.5 g (42,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,2 g 25 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 25,9 g
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 94 mg7 %
Eisen L 3,4 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 21 %400kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker25,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kohlenhydrate 68,2 g68,2 g
Fett 9,4 g9,4 g
Ballaststoffe 9,4 g9,4 g
Zucker 25,9 g25,9 g
Natrium 12 mg12 mg

Produktdetails

Marke
Magi Foods Llc
Barcode
0742692565664
Portion laut Etikett
1.5 ONZ (42.5 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain rolled oats, brown sugar, flaxmeal, hulled hemp seeds, chia seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2058482. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0742692565664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quick Oats?

100 g Quick Oats haben 400 kcal. Serving, 1.5 ONZ, 42.5 g (42,5 g): etwa 170 kcal.

Ist Quick Oats proteinreich?

Quick Oats enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1.5 ONZ, 42.5 g (42,5 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quick Oats?

Quick Oats hat 68,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 25,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Quick Oats?

Quick Oats enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quick Oats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quick Oats?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.