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Queso Con Bocadillo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Alquería

Queso Con Bocadillo enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 49 g (49 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Calcium und 36 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

319kcal pro 100 g
13 gProtein
34 gKohlenhydrate
15 gFett
156kcal in Serving, 49 g (49 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 319 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,5 g 48 %
Transfette L 0,25 g
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 34 g 12 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 31 g
Zugesetzter Zucker L 25 g 50 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin A L 55 µg6 %
Vitamin D L 0,87 µg4 %
Calcium L 547 mg42 %
Eisen L 0,6 mg3 %
Zink L 4 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 42 %319kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium42 %Zink36 %Vitamin A6 %Vitamin D4 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker31 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium275 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alquería
Barcode
7702222000792
Portion laut Etikett
49 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7702222000792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso Con Bocadillo?

100 g Queso Con Bocadillo haben 319 kcal. Serving, 49 g (49 g): etwa 156 kcal.

Ist Queso Con Bocadillo proteinreich?

Queso Con Bocadillo enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 49 g (49 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Con Bocadillo?

Queso Con Bocadillo hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Con Bocadillo?

Queso Con Bocadillo enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso Con Bocadillo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (42 % DV) und Zink (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso Con Bocadillo?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.