Wie viele Kalorien hat Quattro Cheese Ramen?

100 g Quattro Cheese Ramen haben 407 kcal. Serving, 145 g (145 g): etwa 590 kcal.

Ist Quattro Cheese Ramen proteinreich?

Quattro Cheese Ramen enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 145 g (145 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quattro Cheese Ramen?

Quattro Cheese Ramen hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quattro Cheese Ramen?

Quattro Cheese Ramen enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quattro Cheese Ramen?

100 g enthalten 1.324 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quattro Cheese Ramen

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Buldak

Quattro Cheese Ramen enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 145 g (145 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 56 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

407kcal pro 100 g

11 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

13,1 gFett

590kcal in Serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	407 kcal
Fett gesamt L	13,1 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3,4 mg	1 %
Natrium L	1.324 mg	58 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,2 g	12 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Kalium L	155 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,7 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Zucker7,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
Fett13,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium1.324 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Buldak
Barcode: 8801073115088
Menge: 145g
Portion laut Etikett: 145 g
Kategorie: Topfnudeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noodle: Wheat Flour, Food Starch-Modified, Palm Oil, Wheat Gluten, Salt, Glycerin, Soybean Oil, Guar Gum, Water, Potassium Carbonate, Riboflavin, Sauce: Water, Mozzarella Cheese (Whey, Dextrin, Enzymes, Annatto Extract), Yeast Extract, Skim Milk Powder, Sugar, Monosodium Glutamate, Soy Sauce (Defatted Soybean, Water, Salt, Wheat), Soybean Oil, Chili Pepper Powder, Artificial Chicken Flavor Powder (Dextrin, Artificial Flavor, Yeast Extract, Sugar), Salt, Food Starch-Modified, Onion, Garlic, Paprika Oleoresin, Chili Pepper Oleoresin, Black Pepper Powder, Mozzarella Cheese Powder (Palm Oil, Skim Milk, Dextrin, Milk Cream, Enzymes, Annatto Extract), Mixed Cheese Powder (Water, Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Camembert Cheese), Contains Wheat, Soy, Milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz Hefe Zucker Zwiebeln Knoblauch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buldak Cheese Hot Chicken Flavor Cup Ramen Cup Buldak	400	8,6 g	58,6 g	14,3 g
Tempura UDON Nongshim	423	7,3 g	67 g	14 g
2 - Minute Noodles Maggi	384	8,2 g	59,6 g	12,5 g
Pot Noodle Chicken & Mushrooms Pot Noodle	430	9,8 g	58 g	17 g
bronze cut fusilli bucati bettergoods	375	14,3 g	73,2 g	1,8 g
Korean BBQ Noodles Huel	374	20,6 g	59,8 g	7,5 g
Chow mein Naked Noodle	372	12,8 g	75,6 g	2,6 g
Veg Hakka Noodles Chings Secret	371	11,2 g	80,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8801073115088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.