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Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bake Crafters

Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf enthält 214 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz, 28g, 1 Slice, 26 usable slices per loaf (28 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g
7,1 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
3,6 gFett
60kcal in 1 oz, 28g, 1 Slice, 26 usable slices per loaf (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 393 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 14 %214kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium8 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium268 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bake Crafters
Barcode
0737410335704
Portion laut Etikett
1 oz (28g), 1 Slice (26 usable slices per loaf)
Kategorie
Brot

Zutaten

Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Ferrous Sulfate, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Contains 2% or less of Sugar, Yeast, Salt, Soybean Oil, Calcium Propionate, Monoglycerides, Sodium Stearoyl Lactylate (SSL), Ascorbic Acid (Vitamin C), Enzymes (Wheat).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2741039. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf?

100 g Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf haben 214 kcal. 1 oz, 28g, 1 Slice, 26 usable slices per loaf (28 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf?

Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 oz, 28g, 1 Slice, 26 usable slices per loaf (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf?

Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf?

Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pullman Bread, Whole Grain White, 1/2 in. Sliced Loaf?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.