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Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bake Crafters

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped enthält 214 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz, 28g, 1 Roll (28 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g
7,1 gProtein
46,4 gKohlenhydrate
0 gFett
60kcal in 1 oz, 28g, 1 Roll (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,4 g 17 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 21 mg2 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 321 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 87 %214kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium7 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium268 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
Bake Crafters
Barcode
0737410016481
Portion laut Etikett
1 oz (28g), 1 Roll
Kategorie
Brot

Zutaten

Water, Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Ascorbic Acid [As A Dough Conditioner] Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Yeast, Sugar, Contains Less Than 2% Of Each Of The Following: Salt, Potassium Chloride, Cracked Wheat, Wheat Gluten, Sodium Stearoyl Lactylate, Datem, Calcium Sulfate, Soybean Oil, Enzymes, Vegetable Protein (Corn Based), Calcium Peroxide, Corn Meal, Calcium Propionate (as a mold Inhibitor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped?

100 g Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped haben 214 kcal. 1 oz, 28g, 1 Roll (28 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 oz, 28g, 1 Roll (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top, Individually Wrapped?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.