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Proteína Texturizada de Soja

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte CARVE

Proteína Texturizada de Soja enthält 330 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (340 kcal pro 100 g).

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Eisen, 76 % des Tageswerts für Calcium und 61 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Proteína Texturizada de Soja von CARVE, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
330kcal pro 100 g
46,9 gProtein
37,4 gKohlenhydrate
2,2 gFett
83kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 330 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 63,3 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,4 g 14 %
Ballaststoffe L 4,9 g 17 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 46,9 g 94 %
Calcium L 990 mg76 %
Eisen L 15,3 mg85 %
Phosphor L 758 mg61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 5 %330kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen85 %Calcium76 %Phosphor61 %

Nährwerteinordnung

  • Protein46,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
  • Ballaststoffe4,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3 g)
  • Natrium63,3 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CARVE
Barcode
7772622210053
Menge
250 g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Texturiertes Sojaprotein
Verpackung
Plastic,O 7 - Other plastics,bag
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de soya desgrasada.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7772622210053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteína Texturizada de Soja?

100 g Proteína Texturizada de Soja haben 330 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 83 kcal.

Ist Proteína Texturizada de Soja proteinreich?

Proteína Texturizada de Soja enthält 46,9 g Protein pro 100 g (94 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 50 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteína Texturizada de Soja?

Proteína Texturizada de Soja hat 37,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteína Texturizada de Soja?

Proteína Texturizada de Soja enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Proteína Texturizada de Soja?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (85 % DV), Calcium (76 % DV) und Phosphor (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Proteína Texturizada de Soja?

100 g enthalten 63,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.