MINCED SOY soja granulat
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vantastic
MINCED SOY soja granulat enthält 332 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (341 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 332 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 8,8 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 8,6 g | |
| Protein L | 49 g | 98 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 62 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein49 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
- Ballaststoffe8,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
- Zucker8,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
- Fett1,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
- Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Vantastic
- Barcode
- 4260661092226
- Menge
- 1500g
- Kategorie
- Texturiertes Sojaprotein
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat MINCED SOY soja granulat?
100 g MINCED SOY soja granulat haben 332 kcal.
Ist MINCED SOY soja granulat proteinreich?
MINCED SOY soja granulat enthält 49 g Protein pro 100 g (98 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 50 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat MINCED SOY soja granulat?
MINCED SOY soja granulat hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat MINCED SOY soja granulat?
MINCED SOY soja granulat enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat MINCED SOY soja granulat?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260661092226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.