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Proteína

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Auri Foods

Proteína enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 345 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 326 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 316 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Proteína von Auri Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pro 100 g
66,7 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
7,6 gFett
117kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 355 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 836 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 5,2 g 18 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 66,7 g 133 %
Thiamin (B1) L 3,3 mg278 %
Riboflavin (B2) L 4,2 mg326 %
Pantothensäure (B5) L 17,3 mg345 %
Vitamin B6 L 4,5 mg267 %
Folat (B9) L 614 µg153 %
Vitamin B12 L 7,6 µg316 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 20 %355kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)345 %Riboflavin (B2)326 %Vitamin B12316 %Thiamin (B1)278 %Vitamin B6267 %Folat (B9)153 %

Nährwerteinordnung

  • Protein66,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium836 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auri Foods
Barcode
5600389641235
Portion laut Etikett
33 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Queso Gouda Laminado Cuisine & Co. 355 25,2 g 1,5 g 27,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5600389641235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteína?

100 g Proteína haben 355 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 117 kcal.

Ist Proteína proteinreich?

Proteína enthält 66,7 g Protein pro 100 g (133 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteína?

Proteína hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteína?

Proteína enthält 7,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Proteína?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (345 % DV), Riboflavin (B2) (326 % DV), Vitamin B12 (316 % DV), Thiamin (B1) (278 % DV) und Vitamin B6 (267 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Proteína?

100 g enthalten 836 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.