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Protein Smoothies 4x Chocolate

Verpacktes Produkt Getränke Kencko

Protein Smoothies 4x Chocolate enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Smoothies 4x Chocolate von Kencko, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pro 100 g
34,3 gProtein
51,4 gKohlenhydrate
4,3 gFett
130kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,4 g 19 %
Ballaststoffe L 11,4 g 41 %
Zucker gesamt L 31,4 g
Protein L 34,3 g 69 %
Vitamin A L 5,7 µg0,6 %
Vitamin C L 2,9 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Kalium L 786 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 10 %371kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Kalium17 %Calcium8 %Vitamin C3 %Vitamin A0,6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein34,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker31,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett4,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium157 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kencko
Barcode
0810115241348
Menge
4 x 35 g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810115241348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Smoothies 4x Chocolate?

100 g Protein Smoothies 4x Chocolate haben 371 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Ist Protein Smoothies 4x Chocolate proteinreich?

Protein Smoothies 4x Chocolate enthält 34,3 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Smoothies 4x Chocolate?

Protein Smoothies 4x Chocolate hat 51,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 31,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Smoothies 4x Chocolate?

Protein Smoothies 4x Chocolate enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Smoothies 4x Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Smoothies 4x Chocolate?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.