Wie viele Kalorien hat Protein Shake Vegan?

100 g Protein Shake Vegan haben 364 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 109 kcal.

Ist Protein Shake Vegan proteinreich?

Protein Shake Vegan enthält 76 g Protein pro 100 g (152 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Shake Vegan?

Protein Shake Vegan hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Shake Vegan?

Protein Shake Vegan enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Shake Vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (420 % DV), Pantothensäure (B5) (204 % DV), Vitamin C (149 % DV), Vitamin E (136 % DV) und Zink (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Shake Vegan?

100 g enthalten 1.280 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Shake Vegan

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sportness

Protein Shake Vegan enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.

100 g liefern 420 % des Tageswerts für Biotin (B7), 204 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 149 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

76 gProtein

4 gKohlenhydrate

3,8 gFett

109kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	76 g	152 %
Vitamin C L	134 mg	149 %
Vitamin D L	8,5 µg	43 %
Vitamin E L	20,4 mg	136 %
Pantothensäure (B5) L	10,2 mg	204 %
Biotin (B7) L	126 µg	420 %
Calcium L	683 mg	53 %
Eisen L	13,9 mg	77 %
Zink L	8,5 mg	77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein76 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Fett3,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
Natrium1.280 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal20,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sportness
Barcode: 4066447234787
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Proteinshakes
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sojaeiweiß-Isolat (76,9 %), stark entöltes Kakaopulver (7,0%), Erbsenprotein (5,5%), Reiseiweiß-Konzentrat (5,0%), Aroma, Calciumcarbonat, Emulgator (Lecithine), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia), L-Ascorbinsäure, Trennmittel (Siliciumdioxid), Nicotinamid, DL-alpha - Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Zinkoxid, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Eisendiphosphat, Cholecalciferol Cyanocobalamin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muscle Fuel Anabolic USN	364	36 g	51 g	1,7 g
Protein Complex Vanilla WellMix	364	85 g	1,8 g	1,4 g
Protein complex WellMix	364	85 g	1,8 g	1,4 g
Sports factory protein shake 90 Sports Factory	364	78 g	7,2 g	1,6 g
Pro performance GNC	364	75,8 g	9,1 g	15,8 g
Eiweiss shake vegan DM	365	80 g	2,9 g	3,5 g
Gourmet Premium Pro Protein Best Body Nutrition	365	79 g	5,5 g	2,3 g
Protein shake nupro	363	51 g	22 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447234787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.