DE

Protein Shake - Banana

Verpacktes Produkt Obst Meal It

Protein Shake - Banana enthält 408 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin D, 68 % des Tageswerts für Eisen und 65 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Shake - Banana von Meal It, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
408kcal pro 100 g
35 gProtein
47,5 gKohlenhydrate
10,3 gFett
163kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 408 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 37,5 mg 13 %
Natrium L 488 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,5 g 17 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 10 g
Protein L 35 g 70 %
Vitamin D L 17 µg85 %
Calcium L 845 mg65 %
Eisen L 12,3 mg68 %
Kalium L 525 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 22 %408kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D85 %Eisen68 %Calcium65 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein35 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker10 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett10,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium488 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Meal It
Barcode
8809073737644
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Strawberry Protein Powder Genetix 408 80,3 g 9,3 g 5 g
Apple Fruit Sticks Farm Boy 407 5,6 g 50 g 18,5 g
Apple Fruit Sticks Farm Boy 407 5,6 g 50 g 18,5 g
Raspberry Fruit Sticks Farm boy 407 5,6 g 53,7 g 18,5 g
Now later chewy mixed fruit chews assorted Now and Later 407 0 g 88,9 g 3,7 g
Nonni's Bites Raspberry Nonni's 407 3,7 g 66,7 g 13 g
Strawberry Whey Protein Santa Cruz Paleo 407 74,1 g 3,7 g 13 g
Mango & Passios Swebar 407 27,3 g 41,8 g 14,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8809073737644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Shake - Banana?

100 g Protein Shake - Banana haben 408 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 163 kcal.

Ist Protein Shake - Banana proteinreich?

Protein Shake - Banana enthält 35 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Shake - Banana?

Protein Shake - Banana hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Shake - Banana?

Protein Shake - Banana enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Shake - Banana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (85 % DV), Eisen (68 % DV), Calcium (65 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Shake - Banana?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.