Wie viele Kalorien hat protein pancake mix buttermilk?

100 g protein pancake mix buttermilk haben 344 kcal. Serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g): etwa 210 kcal.

Ist protein pancake mix buttermilk proteinreich?

Protein pancake mix buttermilk enthält 24,6 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat protein pancake mix buttermilk?

Protein pancake mix buttermilk hat 57,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat protein pancake mix buttermilk?

Protein pancake mix buttermilk enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält protein pancake mix buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (26 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat protein pancake mix buttermilk?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

protein pancake mix buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts simple truth

Protein pancake mix buttermilk enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pro 100 g

24,6 gProtein

57,4 gKohlenhydrate

2,5 gFett

210kcal in Serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	672 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,4 g	21 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	9,8 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	24,6 g	49 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	344 mg	26 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	426 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker9,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium672 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: simple truth
Barcode: 0011110150400
Menge: 1 lb
Portion laut Etikett: 0.5 three 3.5 pieces (61 g)
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, wheat protein isolate, whole grain oat flour, nonfat dry milk, sugar, milk protein isolate, buttermilk powder, whey protein isolate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, salt, sodium acid pyrophosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Supreme Brownies, Triple Chocolate Fiber one	344	3,1 g	71,9 g	12,5 g
Cookie Dough Supreme Brownie Fiber one	344	3,1 g	71,9 g	12,5 g
Supreme Brownie Triple Chocolate, Triple Chocolate Fiber one	344	3,1 g	71,9 g	12,5 g
Beignet Pasquier pomme Brioche Pasquier	344	4,9 g	50 g	13 g
banna bread Marketside	344	4,3 g	44,1 g	17,2 g
Wensleydale creamery, wensleydale fruit cake Wensleydale Creamery	344	4 g	60 g	11,2 g
Cherry Pie Rocky Mountain Pies	344	3,3 g	38,5 g	19,7 g
Archer farms, cheesecake, salted caramel Archer Farms	344	4,8 g	40,8 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110150400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.