DA

protein pancake mix buttermilk

Emballeret produkt Sweets og Desserter simple truth

Protein pancake mix buttermilk indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 395 kcal pr. 100 g på tværs af 5.244 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

protein pancake mix buttermilk fra simple truth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pr. 100 g
24,6 gprotein
57,4 gkulhydrat
2,5 gfedt
210kcal i serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 344 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 672 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 57,4 g 21 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 9,8 g
Tilsat sukker L 4,9 g 10 %
Protein L 24,6 g 49 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 344 mg26 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 426 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 6 %344kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %Jern17 %Kalium9 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,4 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter9,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 31 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 18 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,7 g)
  • Natrium672 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 254 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
simple truth
Stregkode
0011110150400
Mængde
1 lb
Portion på emballagen
0.5 three 3.5 pieces (61 g)
Kategori
Kager
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, wheat protein isolate, whole grain oat flour, nonfat dry milk, sugar, milk protein isolate, buttermilk powder, whey protein isolate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, salt, sodium acid pyrophosphate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Supreme Brownies, Triple Chocolate Fiber one 344 3,1 g 71,9 g 12,5 g
Cookie Dough Supreme Brownie Fiber one 344 3,1 g 71,9 g 12,5 g
Supreme Brownie Triple Chocolate, Triple Chocolate Fiber one 344 3,1 g 71,9 g 12,5 g
Beignet Pasquier pomme Brioche Pasquier 344 4,9 g 50 g 13 g
banna bread Marketside 344 4,3 g 44,1 g 17,2 g
Wensleydale creamery, wensleydale fruit cake Wensleydale Creamery 344 4 g 60 g 11,2 g
Cherry Pie Rocky Mountain Pies 344 3,3 g 38,5 g 19,7 g
Archer farms, cheesecake, salted caramel Archer Farms 344 4,8 g 40,8 g 18,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110150400. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i protein pancake mix buttermilk?

100 g protein pancake mix buttermilk har 344 kcal. Serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g): ca. 210 kcal.

Indeholder protein pancake mix buttermilk meget protein?

Protein pancake mix buttermilk indeholder 24,6 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 0.5 three 3.5 pieces, 61 g (61 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i protein pancake mix buttermilk?

Protein pancake mix buttermilk har 57,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i protein pancake mix buttermilk?

Protein pancake mix buttermilk indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder protein pancake mix buttermilk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i protein pancake mix buttermilk?

100 g indeholder 672 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.