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Protein muffin - banana nut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Protein muffin - banana nut enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 113 g (113 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Protein muffin - banana nut, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
14,2 gProtein
39,8 gKohlenhydrate
20,4 gFett
440kcal in Serving, 1 MUFFIN, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 20,4 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 434 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,8 g 14 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 24,8 g
Zugesetzter Zucker L 18,7 g 37 %
Protein L 14,2 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 177 mg14 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 46 %389kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
  • Zucker24,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
  • Fett20,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium434 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 398 kcal389 kcal
Protein 13,3 g14,2 g
Kohlenhydrate 38,9 g39,8 g
Fett 3,5 g20,4 g
Ballaststoffe 0,89 g0,9 g
Zucker 21,2 g24,8 g
Natrium 487 mg434 mg

Produktdetails

Barcode
0814856010775
Portion laut Etikett
1 MUFFIN (113 g)
Kategorie
Feingebäck
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, soybean oil, sugar, unbleached flour, brown sugar (sugar, molasses), milk protein isolate, walnuts, modified food starch, contains less than 2% of banana puree, corn starch, dextrose, whole eggs, enzymes, glycerine, leavening (baking soda, monocalcium phosphate, sodium aluminum phosphate), lemon juice powder, mono - & diglycerides, natural and artificial flavors, preservatives (potassium sorbate, sodium propionate), propylene glycol mono & diesters of fatty acids, salt, sodium stearoyl lactylate, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEiSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2148068. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0814856010775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein muffin - banana nut?

100 g Protein muffin - banana nut haben 389 kcal. Serving, 1 MUFFIN, 113 g (113 g): etwa 440 kcal.

Ist Protein muffin - banana nut proteinreich?

Protein muffin - banana nut enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 MUFFIN, 113 g (113 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein muffin - banana nut?

Protein muffin - banana nut hat 39,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 24,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein muffin - banana nut?

Protein muffin - banana nut enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein muffin - banana nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein muffin - banana nut?

100 g enthalten 434 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.