Wie viele Kalorien hat Prosciutto Paninos?

100 g Prosciutto Paninos haben 270 kcal. Serving, 6 pieces, 111 g (111 g): etwa 300 kcal.

Ist Prosciutto Paninos proteinreich?

Prosciutto Paninos enthält 23,4 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 6 pieces, 111 g (111 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prosciutto Paninos?

Prosciutto Paninos hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Prosciutto Paninos?

Prosciutto Paninos enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Prosciutto Paninos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Prosciutto Paninos?

100 g enthalten 1.310 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prosciutto Paninos

Verpacktes Produkt Fleisch COLUMBUS

Prosciutto Paninos enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 6 pieces, 111 g (111 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

23,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

18 gFett

300kcal in Serving, 6 pieces, 111 g (111 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,8 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	59 mg	20 %
Natrium L	1.310 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,4 g	47 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	360 mg	28 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Kalium L	252 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,4 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Fett18 güber dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren10,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium1.310 mgüber dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	676 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	288 kcal	270 kcal
Protein	22,5 g	23,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	20,7 g	18 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.297 mg	1.310 mg

Produktdetails

Marke: COLUMBUS
Barcode: 0073007108260
Portion laut Etikett: 6 pieces (111 g)
Kategorie: Fleischwaren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mozzarella cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), prosciutto (pork ham and sea salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cabecero de lomo Hacendado	270	31 g	0,5 g	16 g
Cabecero de Lomo Hacendado	270	31 g	0,5 g	16 g
Assortiment de Jambon sec, Rosette et Coppa Casino	270	27 g	1 g	18 g
Salami Halal Stang R.stang	270	17,2 g	0,9 g	21,9 g
Pâté en croûte alsacien Les Régions à Table	271	11 g	20 g	16 g
Salchichas vienas pavo con queso Realvalle	271	14 g	4 g	22 g
Mortadella Gianni Negrini	271	16 g	0,1 g	23 g
Bob evans, pork sausage patties, original Bob Evans	271	18,6 g	0 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1941095. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0073007108260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PROSCIUTTO PANINOS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.