Wie viele Kalorien hat Pretzel Bagels?

100 g Pretzel Bagels haben 253 kcal. Serving, 1 BAGEL, 95 g (95 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel Bagels?

Pretzel Bagels enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 BAGEL, 95 g (95 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Bagels?

Pretzel Bagels hat 52,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel Bagels?

Pretzel Bagels enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel Bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (26 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Vitamin C (18 % DV), Eisen (16 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel Bagels?

100 g enthalten 526 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzel Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ahold

Pretzel Bagels enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAGEL, 95 g (95 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Niacin (B3), 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

253kcal pro 100 g

9,5 gProtein

52,6 gKohlenhydrate

1,1 gFett

240kcal in Serving, 1 BAGEL, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	526 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,6 g	19 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Calcium L	158 mg	12 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium526 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	253 kcal	253 kcal
Protein	9,5 g	9,5 g
Kohlenhydrate	52,6 g	52,6 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Ballaststoffe	1,1 g	1,1 g
Zucker	3,2 g	3,2 g
Natrium	526 mg	526 mg

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267144509
Portion laut Etikett: 1 BAGEL (95 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbromated unbleached enriched wheat flour (malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sugar, salt, yeast, calcium propionate, wheat gluten, wheat protein isolate, enzymes, monoglycerides, ascorbic acid, xanthan gum, guar gum, yellow cornmeal, sodium hydroxide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain het brood céréales Carrefour	253	8,8 g	39 g	5,5 g
Pain de ferme blanc Boni	253	8,2 g	49,7 g	1,7 g
Fullkorn Myk og rund	253	8,9 g	47,7 g	4,4 g
BIP-Dinkelkartoffelblüten BackBoard	253	10,9 g	46,3 g	2 g
Sara lee, artisan style sourdough sliced rolls Flowers Foods Inc.	253	9,5 g	49,5 g	2,6 g
Pane morbido Artebianca	253	8,4 g	46 g	3,6 g
Chleb Wiejski z Makem Mika	253	7,8 g	53,1 g	1,8 g
PanPiuma Artebianca	253	8,4 g	45,5 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1898416. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267144509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.