Wie viele Kalorien hat Premium Walnuts?

100 g Premium Walnuts haben 667 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 200 kcal.

Ist Premium Walnuts proteinreich?

Premium Walnuts enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Walnuts?

Premium Walnuts hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Premium Walnuts?

Premium Walnuts enthält 66,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Walnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (186 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium Walnuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Premium Walnuts

Verpacktes Produkt Snacks Mariani Nut Company

Premium Walnuts enthält 667 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 186 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

667kcal pro 100 g

16,7 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

66,7 gFett

200kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	667 kcal
Fett gesamt L	66,7 g	86 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	433 mg	9 %
Kupfer L	1,7 mg	186 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett66,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	46,7 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	667 kcal	667 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	13,3 g	13,3 g
Fett	66,7 g	66,7 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Mariani Nut Company
Barcode: 0076991003061
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Walnuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole foods market, pecan pieces Whole Foods Market	667	6,7 g	16,7 g	70 g
Mariani Nut Company, Chopped Walnuts Mariani Nut Co.Inc.	667	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Valued naturals, mammoth pecan leaves Valued Naturals	667	10 g	13,3 g	66,7 g
Chili Crisp Smoky Chipotle Cravings	667	5,6 g	22,2 g	61,1 g
Raw Almonds Food Basics	667	20 g	23,3 g	53,3 g
Roasted sunflower kernels Meijer	667	21,2 g	18,2 g	48,5 g
Ahold, nature's promise, organic pecans Ahold	667	10 g	13,3 g	70 g
Walnut Halves & Pieces Woodstock	667	13,3 g	13,3 g	63,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2078778. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0076991003061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.