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Premium red potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Idahoan

Premium red potatoes enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kalium, 14 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

345kcal pro 100 g
6,9 gProtein
72,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett
97kcal in Serving, 0.667 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 345 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,4 g 26 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin C L 12,4 mg14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 857 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 9 %345kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium18 %Vitamin C14 %Calcium11 %Eisen7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe6,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 357 kcal345 kcal
Protein 7,1 g6,9 g
Kohlenhydrate 75 g72,4 g
Fett 3,6 g3,5 g
Ballaststoffe 7,1 g6,9 g
Zucker 3,6 g3,5 g
Natrium 2.040 mg2.000 mg

Produktdetails

Marke
Idahoan
Barcode
0029700001995
Portion laut Etikett
0.667 cup (28 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Idaho red potato slices (preserved with sodium bisulfite), cheese sauce mix [modified corn starch, maltodextrin, salt, idaho potatoes [mono and diglycerides, sodium acid pyrophosphate, (protect freshness), sodium bisulfite (protect freshness), citric acid (protect freshness) and mixed tocopherols (protect freshness)], onion, garlic, dextrose, disodium phosphate, natural and artificial flavors, cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes), whey, nonfat dry milk, lactic acid, spices, extractives of annatto and paprika, milk protein concentrate, disodium inosinate, disodium guanylate], parmesan cheese topping [(parmesan cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), idaho potatoes, (potatoes, salt, vegetable oil [contains one or more of the following: soybean, cottonseed, sunflower, canola], nonfat dry milk, monoglycerides, calcium stearoyl lactylate, spice, artificial color, natural and artificial flavors, sodium acid pyrophosphate, [preserve freshness], sodium bisulfite [preserve freshness], citric acid [preserve freshness] and mixed tocopherols [preserve freshness], palm oil, disodium phosphate)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchPalmölSalzMilchKartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022642. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0029700001995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium red potatoes?

100 g Premium red potatoes haben 345 kcal. Serving, 0.667 cup, 28 g (28 g): etwa 97 kcal.

Wie viel Protein hat Premium red potatoes?

Premium red potatoes enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 0.667 cup, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium red potatoes?

Premium red potatoes hat 72,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Premium red potatoes?

Premium red potatoes enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium red potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (18 % DV), Vitamin C (14 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium red potatoes?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.