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Premium Red Kidney Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte GOYA

Premium Red Kidney Beans enthält 71 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (126 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 358 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g
5,6 gProtein
15,1 gKohlenhydrate
0,79 gFett
89kcal in 1/2 cup (126 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 0,79 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 278 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,1 g 5 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 0,79 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 8 %71kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,2 g)
  • Zucker0,79 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0,79 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,38 g)
  • Natrium278 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
GOYA
Barcode
0041331023481
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Bohnen in Dosen und Flaschen

Zutaten

RED KIDNEY BEANS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE ADDED AS A FIRMING AGENT AND DISODIUM EDTA ADDED TO PROMOTE COLOR RETENTION.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2154104. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PREMIUM RED KIDNEY BEANS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Red Kidney Beans?

100 g Premium Red Kidney Beans haben 71 kcal. 1/2 cup (126 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Premium Red Kidney Beans?

Premium Red Kidney Beans enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/2 cup (126 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Red Kidney Beans?

Premium Red Kidney Beans hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,79 g Zucker.

Wie viel Fett hat Premium Red Kidney Beans?

Premium Red Kidney Beans enthält 0,79 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Premium Red Kidney Beans?

100 g enthalten 278 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.