Wie viele Kalorien hat Premium croutons?

100 g Premium croutons haben 429 kcal. Serving, 2 Tbsp, 7 g (7 g): etwa 30 kcal.

Ist Premium croutons proteinreich?

Premium croutons enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 Tbsp, 7 g (7 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium croutons?

Premium croutons hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Premium croutons?

Premium croutons enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Premium croutons?

100 g enthalten 1.140 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Premium croutons

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fresh Gourmet

Premium croutons enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 7 g (7 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

14,3 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

21,4 gFett

30kcal in Serving, 2 Tbsp, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.140 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	143 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett21,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium1.140 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	14,3 g	21,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.233 mg	1.140 mg

Produktdetails

Marke: Fresh Gourmet
Barcode: 0787359100215
Menge: 5 oz
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (7 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), canola and/or sunflower oil, whole wheat flour, parmesan cheese powder (buttermilk, parmesan cheese [cultured part skim milk, salt, enzymes], soybean oil, disodium phosphate, citric acid, salt), salt, yeast, 2% or less of high fructose corn syrup, rye meal, parsley*, garlic*, caramel color, azodicarbonamide, calcium propionate (preservative), honey, natural flavors, wheat gluten, calcium sulfate, sodium stearoyl lactylate, calcium peroxide, ascorbic acid, enzymes, tbhq (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz Hefe Knoblauch Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced Buttermilk Rusks Checkers	429	8,3 g	66,7 g	14,7 g
Balthazar, Brioche Provence	429	10,2 g	42,9 g	24,5 g
Mini toast froment aux graines 120g U	429	19 g	56 g	13 g
Schar, croutons Schar	429	0 g	85,7 g	7,1 g
Meijer, italian texas toast croutons Meijer	429	14,3 g	71,4 g	14,3 g
Meijer, texas toast croutons, garlic & cheese Meijer	429	14,3 g	71,4 g	14,3 g
Crostini bontà di pane Prix	429	11 g	65 g	13 g
Croutons, cheese & garlic Ahold	429	14,3 g	71,4 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2546839. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0787359100215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.