Wie viele Kalorien hat Prawn dumplings?

100 g Prawn dumplings haben 162 kcal. Serving, 1 tray, 198 g (198 g): etwa 321 kcal.

Wie viel Protein hat Prawn dumplings?

Prawn dumplings enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 tray, 198 g (198 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prawn dumplings?

Prawn dumplings hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prawn dumplings?

Prawn dumplings enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,76 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Prawn dumplings?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prawn dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Royal Asia

Prawn dumplings enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 198 g (198 g) liefert etwa 321 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

7,1 gProtein

23,7 gKohlenhydrate

4 gFett

321kcal in Serving, 1 tray, 198 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,76 g	4 %
Cholesterin L	13,6 mg	5 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,7 g	9 %
Ballaststoffe L	0,51 g	2 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Calcium L	65,2 mg	5 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	118 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,51 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,76 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Royal Asia
Barcode: 0877971000052
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 1 tray (198 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burrito bowl Donnybrook Fair	162	6 g	17 g	7 g
Roasted Vegetable Lasagne Charlie Bigham's	162	5,2 g	15,6 g	8,1 g
Pork And Cabbage Dumpling Saturday Dumpling Co	162	10,1 g	20,2 g	5,1 g
Yangzhou Fried Rice Minghui	162	3,3 g	28,7 g	3,6 g
Microwaveable egg fried rice Waitrose	162	4,5 g	34 g	1 g
beef burrito morrisons	162	6,4 g	21,3 g	4,8 g
Thousand Island Prawn Sandwich WAITROSE	162	7,3 g	16,6 g	3,8 g
Spicy Veggie Burrito FELFEL	162	5,7 g	18 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0877971000052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.