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Poppy Seeds

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze HICKORY HARVEST

Poppy Seeds enthält 533 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 0 kcal pro 100 g über 633 Produkte liegt.

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Calcium und 50 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

533kcal pro 100 g
16,7 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
43,3 gFett
160kcal in 0.25 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 533 kcal
Fett gesamt L 43,3 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 1.500 mg115 %
Eisen L 9 mg50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 69 %533kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium115 %Eisen50 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Fett43,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Natrium33 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.670 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
HICKORY HARVEST
Barcode
0036232066767
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Kräuter und Gewürze

Zutaten

POPPY SEEDS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2059254. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "POPPY SEEDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poppy Seeds?

100 g Poppy Seeds haben 533 kcal. 0.25 cup (30 g): etwa 160 kcal.

Ist Poppy Seeds proteinreich?

Poppy Seeds enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 0.25 cup (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poppy Seeds?

Poppy Seeds hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Poppy Seeds?

Poppy Seeds enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poppy Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (115 % DV) und Eisen (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poppy Seeds?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.