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Popped Oat Crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Jordans

Popped Oat Crunch enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 437 kcal pro 100 g über 868 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Eisen und 21 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Popped Oat Crunch von Jordans, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pro 100 g
3 gProtein
23 gKohlenhydrate
3,9 gFett
51kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 20,2 g 40 %
Protein L 3 g 6 %
Eisen L 10 mg56 %
Magnesium L 89,3 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 25 %145kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen56 %Magnesium21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe4,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
  • Zucker6,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
  • Fett3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,5 g

Produktdetails

Marke
Jordans
Barcode
5010477367013
Menge
425 g
Portion laut Etikett
1 portion (35 g)
Kategorie
Schokomüsli
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NUTRE TYPICAL VALUE Energy Wholegrain Cereals (64%) (OAT Flakes, Rice Flour, WHEAT Flour, OAT Flour), Sugar, Sunflower Oil, Chicory Root Fibre, Dark Chocolate (3%) (Cocoa Solids: 44.8% Minimum (Sugar, Cocoa Mass, Cocoa Fat Butter, Emulsifier (SOYA Lecithin)), Fat Reduced Cocoa Powder (2.5%), Puffed Cereals (2%) (WHEAT, OAT), Glucose Syrup, Natural Flavouring, Antioxidant (Tocopherol-rich Extract). ALLERGY ADVICE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenölGlucosesirupHaferReisWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010477367013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Popped Oat Crunch?

100 g Popped Oat Crunch haben 145 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Popped Oat Crunch?

Popped Oat Crunch enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popped Oat Crunch?

Popped Oat Crunch hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popped Oat Crunch?

Popped Oat Crunch enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Popped Oat Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (56 % DV) und Magnesium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Popped Oat Crunch?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.