Wie viele Kalorien hat Poblano Corn Chowder?

100 g Poblano Corn Chowder haben 78 kcal. Serving, 245 g (245 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Poblano Corn Chowder?

Poblano Corn Chowder enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 245 g (245 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poblano Corn Chowder?

Poblano Corn Chowder hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Poblano Corn Chowder?

Poblano Corn Chowder enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poblano Corn Chowder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poblano Corn Chowder?

100 g enthalten 253 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poblano Corn Chowder

Verpacktes Produkt Gemüse Whole Foods Market

Poblano Corn Chowder enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 245 g (245 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

78kcal pro 100 g

1,6 gProtein

10,2 gKohlenhydrate

3,7 gFett

191kcal in Serving, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	253 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,2 g	4 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12,2 mg	14 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0,29 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium253 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	306 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	32,8 kcal	78 kcal
Protein	0,67 g	1,6 g
Kohlenhydrate	4,2 g	10,2 g
Fett	1,5 g	3,7 g
Ballaststoffe	0,33 g	0,8 g
Zucker	0,83 g	2 g
Natrium	0,1 mg	253 mg

Produktdetails

Marke: Whole Foods Market
Barcode: 0036406369045
Menge: 245 g
Portion laut Etikett: 245 g
Kategorie: Gemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES, WATER, CORN, MILK, CREAM, ONION, ROASTED RED PEPPER (PEPPER, WATER, SALT, CITRIC ACID), CELERY, POBLANO PEPPER, BUTTER, CORNSTARCH, SEA SALT, GARLIC, VEGETABLE BROTH [VEGETABLE (TOMATO, CARROT, ONION), SEA SALT, DEXTROSE, EVAPORATED CANE JUICE,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Milch Rahm Zwiebeln Butter Salz Knoblauch Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Vegetables New Senorito	78	3 g	15 g	1 g
Garlic Mashed Potatoes Stouffer's	78	2,8 g	11,4 g	2,8 g
Pickled Pink Onions Coop	78	0 g	17 g	0,5 g
Vegetables Ainos	78	4,7 g	14,8 g	0,7 g
Spinach Dal Waitrose	78	4,8 g	9,7 g	1,5 g
Fresh food fresh food sliced cabbage and leek Tesco	78	2,3 g	5,8 g	4,5 g
Groene Salade Griekse Stijl Hoogvliet	78	2,9 g	3,2 g	5,8 g
Kernel Corn Great Value	78	2,2 g	15,6 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2051940. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036406369045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.