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platanutres

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Filler

Platanutres enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 49 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

platanutres von Filler, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
3,6 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
28,6 gFett
150kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 386 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 700 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 49 %536kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium15 %Eisen4 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett28,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium386 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Filler
Barcode
0039882501060
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0039882501060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat platanutres?

100 g platanutres haben 536 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat platanutres?

Platanutres enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat platanutres?

Platanutres hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat platanutres?

Platanutres enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält platanutres?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat platanutres?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.