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platanitos

Verpacktes Produkt Snacks Riquitas

Platanitos enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 31.7 g, 31.7 g (31,7 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

platanitos von Riquitas, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
3,6 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
25 gFett
159kcal in Serving, 31.7 g, 31.7 g (31,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 161 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 63 mg5 %
Eisen L 0,57 mg3 %
Phosphor L 32 mg3 %
Kalium L 662 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 45 %500kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium14 %Calcium5 %Eisen3 %Phosphor3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,5 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Snacks (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,9 g)
  • Natrium161 mgüber dem Median für Snacks (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Riquitas
Barcode
0756869101517
Portion laut Etikett
31.7 g (31.7 g)
Kategorie
Plantainchips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Plantains, vegetable oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0756869101517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat platanitos?

100 g platanitos haben 500 kcal. Serving, 31.7 g, 31.7 g (31,7 g): etwa 159 kcal.

Wie viel Protein hat platanitos?

Platanitos enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 31.7 g, 31.7 g (31,7 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat platanitos?

Platanitos hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat platanitos?

Platanitos enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält platanitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat platanitos?

100 g enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.