Wie viele Kalorien hat Plain Bread Crumbs?

100 g Plain Bread Crumbs haben 394 kcal. Serving, 1 serving, 33 g (33 g): etwa 130 kcal.

Ist Plain Bread Crumbs proteinreich?

Plain Bread Crumbs enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 33 g (33 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Bread Crumbs?

Plain Bread Crumbs hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Bread Crumbs?

Plain Bread Crumbs enthält 4,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plain Bread Crumbs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (98 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plain Bread Crumbs?

100 g enthalten 2,4 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Bread Crumbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Food Club

Plain Bread Crumbs enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 33 g (33 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

15,2 gProtein

72,7 gKohlenhydrate

4,5 gFett

130kcal in Serving, 1 serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2,4 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,7 g	26 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	9,1 g	18 %
Protein L	15,2 g	30 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	15,6 mg	98 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	182 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium2,4 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Food Club
Barcode: 0036800201705
Menge: 31 g
Portion laut Etikett: 1 serving (33 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(ENRICHED WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CORN SYRUP, PARTIALLY HYDROGENATED VEGETABLE OIL) (SOYBEAN AND/OR COTTONSEED OIL AND/OR CANOLA AND CORN OILS). MAY CONTAIN SALT, YEAST, SUGAR, HONEY, SESAME AND/OR POPPY SEEDS, MOLASSES, WHEAT, GLUTEN, WHEY, SOY FLOUR, WHOLE WHEAT FLOUR, RYE FLOUR, OAT BRAN, CORN FLOUR, CORN MEAL, RICE FLOUR POTATO FLOUR, BUTTER, SKIM MILK, BUTTERMILK, LACTIC ACID, DISTILLED VINEGAR, SOY LECITHIN; DOUGH CONDITIONERS (MONO AND DIGLYCERIDES, SODIUM AND/OR CALCIUM STEAROYL LACTYLATE), YEAST NUTRIENTS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: MONOCALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM SULFATE, AMMONIUM SULFATE); CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Honig Weizenmehl Hafer Butter Milch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Post waffle minis Post	394	6,1 g	84,8 g	4,5 g
Mild Cheddar Cheese Cracker Cuts Hyvee	394	24,2 g	3 g	33,3 g
Organic Flour Tortillas Sprouts	394	9,1 g	69,7 g	7,6 g
Cracker Cuts Colby Jack Cheese Bowl & Basket	394	24,2 g	3 g	30,3 g
Cracker Cut Mild Cheddar Cheese Giant Eagle	394	24,2 g	3 g	33,3 g
HCF Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts Hill Country Fare	394	24,2 g	0 g	33,3 g
Protein Crackers Milton's	394	30,3 g	51,5 g	9,1 g
New York Sharp Cheddar Cracker Slices Hannaford	394	24,2 g	3 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0036800201705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.