Pita bread, traditional white

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Pita bread, traditional white enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 1 PITA, 64 g (64 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 9.282 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

234kcal pro 100 g
10,9 gProtein
45,3 gKohlenhydrate
2,3 gFett
150kcal in Serving, 1 PITA, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 391 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,3 g 16 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,091 g 0,2 %
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 9 %234kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
  • Natrium391 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 234 kcal234 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kohlenhydrate 45,3 g45,3 g
Fett 2,3 g2,3 g
Ballaststoffe 4,7 g4,7 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 391 mg391 mg

Produktdetails

Barcode
0074117583053
Portion laut Etikett
1 PITA (64 g)
Kategorie
Brote
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic wheat flour, water, organic wheat gluten, organic oat fiber, organic potato flour, yeast, organic soy oil, mold inhibitor (cultured organic wheat starch, organic whole wheat flour), sea salt, organic sugar, organic natural grain dextrin, organic fruit juice, enzymes, organic guar gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferKartoffelHefeSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pita bread, traditional white?

100 g Pita bread, traditional white haben 234 kcal. Serving, 1 PITA, 64 g (64 g): etwa 150 kcal.

Ist Pita bread, traditional white proteinreich?

Pita bread, traditional white enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 PITA, 64 g (64 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pita bread, traditional white?

Pita bread, traditional white hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pita bread, traditional white?

Pita bread, traditional white enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pita bread, traditional white?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2106954. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074117583053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.